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        <title><![CDATA[MAITRESSE BENTO]]></title>
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        <description><![CDATA[Marre de la cantine? Mettez vous au bento!]]></description>
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    <title><![CDATA[Bento 149: c'est la rentrée!]]></title>
    <link><![CDATA[https://maitressebento.canalblog.com/archives/2011/09/04/21941123.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 04 Sep 2011 20:27:06 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Bento de rentrée des classes! J'en profite pour souhaiter une bonne rentrée à tous les enseignants, profs, maîtres et maîtresses! En bas: Haricots vert vapeur, oignon rouge, vinaigre balsamiqueRadis, carotte Brocolis vapeur et fleur de selChips soufflé... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Bento 148]]></title>
    <link><![CDATA[https://maitressebento.canalblog.com/archives/2011/09/04/21941037.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 04 Sep 2011 20:14:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Bento de pré-rentrée, du vendredi 2 septembre: Salade, avocat, concombre, sésame noir, sauce crème fraîche moutarde Jambon blanc et tarte ( 1ère pâte brisée maison!!) tomate, courgette, gruyère et herbes de Provence. En dessert: petite pêche et 2 Oreos...... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Me revoilà enfin!! Maîtresse (future maman) Bento is back!!]]></title>
    <link><![CDATA[https://maitressebento.canalblog.com/archives/2011/09/04/21940806.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 04 Sep 2011 19:46:16 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Désolée pour cette longue absence! Dernier bento posté au mois de mai... Début de grossesse fatiguant, fin d'année scolaire bien remplie (évaluation et livrets pour mes petits CP) et 2 mois de vacances sans faire de bento! Au fait, on attend une petite... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[maitressebento]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Bento 147: salade de lentilles, crudités]]></title>
    <link><![CDATA[https://maitressebento.canalblog.com/archives/2011/05/18/21167660.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 18 May 2011 20:04:52 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Me revoilà après une semaine d'absence! Je ne me suis pas trompée en numérotant ce bento car le bento 146 a été posté sur la page Facebook Maîtresse Bento mardi. Pour demain, un bento simple et frais avec cette chaleur! Crudités : concombre gomasio, radis... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[maitressebento]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Maîtresse bento is back! ENFIN!! Bento 145]]></title>
    <link><![CDATA[https://maitressebento.canalblog.com/archives/2011/05/11/21111233.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 11 May 2011 18:45:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Me revoilà après près de 2 mois d'absence, non je n'étais pas en vacances pendant tout ce temps... J'avais une bonne raison! Je vous laisse réfléchir en regardant le bento 145, un indice se cache dedans! 3 coeurs de concombre ... car 3 coeurs battent... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[maitressebento]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Bento 144: poisson pané maison!]]></title>
    <link><![CDATA[https://maitressebento.canalblog.com/archives/2011/03/21/20691424.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 21 Mar 2011 19:17:48 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Un plaisir simple et régressif... du poisson pâné! Maison "of course". C'est juste super super bon! Poisson pâné maison Super simple à faire en plus, il suffit d'acheter du poisson blanc chez le poissonnier (pas trop cher vu qu'on va le pâner, j'ai pris... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Bento 143: mignon de dinde au cidre]]></title>
    <link><![CDATA[https://maitressebento.canalblog.com/archives/2011/03/13/20621890.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 13 Mar 2011 19:15:45 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Un bon plat mijoté en cocotte, des filets mignons de dinde piqués à l'ail, des oignons, des échalotes, du cidre basque, des pommes de terre, des carottes, de la moutarde, sel, poivre, persil et bouillon de volaille... MIAM! Entrée: Carottes rapées maison... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Bento 142: bento Orange!]]></title>
    <link><![CDATA[https://maitressebento.canalblog.com/archives/2011/03/09/20587745.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 09 Mar 2011 17:53:56 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Une dominante orange pour ce bento 142: En bas: Poêlée de butternut à cuit avec une gousse d'ail... et un peu de gomasio dessus. Dés de gouda et délicieux pain aux céréales Rondelles de betterave crapaudine sur lit de salade En haut: Blanc de poulet grillé... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Bento 141: porc caramélisé]]></title>
    <link><![CDATA[https://maitressebento.canalblog.com/archives/2011/03/07/20570669.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 07 Mar 2011 19:10:24 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Une recette qui a embaumé l'appartement... le porc caramélisé! Première fois que j'en fait et recette un peu ... comment dire... free style! J'ai lu plusieurs recettes et je me suis lancée avec les ingrédients que j'avais! Dés de porc caramélisés: Ingrédients:... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Bento 140: Saumon teriyaki]]></title>
    <link><![CDATA[https://maitressebento.canalblog.com/archives/2011/03/06/20560028.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 06 Mar 2011 17:19:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour, Ca faisait longtemps que je n'avais pas fait de Saumon Teriyaki (voir la recette ici). C'est facile et très bon! Pendant la préparation du saumon, le riz rond japonais cuit dans le rice cooker. Il ne reste plus qu'à préparer l'entrée ensuite:... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Bento 139: sandwich bento rapido!]]></title>
    <link><![CDATA[https://maitressebento.canalblog.com/archives/2011/03/03/20538123.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 03 Mar 2011 19:20:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Un bento rapide quand il n'y a plus grand chose dans le frigo et surtout quand on a pas le temps comme ce soir! Muffins pain complet toastés avec jambon et gruyère, salade, rondelles de carotte Un oeuf dur (cuit hier), salade, carottes et reste de riz... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Bento 138: quel succès!]]></title>
    <link><![CDATA[https://maitressebento.canalblog.com/archives/2011/03/02/20527789.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 02 Mar 2011 17:02:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Incroyable, le blog s'est retrouvé hier "Blog à la une" de la page Canalblog.com! Je précise que je n'ai rien fait pour ça! Du coup, le nombre de visiteur a explosé, passant d'environ 80 par jour à 656! Et le nombre de pages vues, d'une centaine à 1341!... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Bento 137: fini les vacances...]]></title>
    <link><![CDATA[https://maitressebento.canalblog.com/archives/2011/02/27/20500048.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 27 Feb 2011 16:46:48 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Les deux semaines de vacances sont écoulées pour la zone C, demain retour à l'école... :( Pour me donner envie d'y retourner, je me prépare un bon bento qui me réconfortera demain midi. Entrée (de gauche à droite): Dans le freep_cup jaune (très pratique):... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Bento&amp;co: ou comment j'ai encore craqué...]]></title>
    <link><![CDATA[https://maitressebento.canalblog.com/archives/2011/02/25/20485037.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 25 Feb 2011 16:29:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Bon j'ai encore passé commande chez Bento&Co... Des nouveautés et un cadeau à faire... Bon ma dernière commande datait du mois d'octobre seulement (voir ici) Commande passée le 16 février et reçue aujourd'hui aujourd'hui: soit 9 jours! Je choisis à chaque... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Velouté d'endives et jambon croustillant...]]></title>
    <link><![CDATA[https://maitressebento.canalblog.com/archives/2011/02/24/20476110.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 24 Feb 2011 15:13:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Après le velouté de butternut fait par mon chéri dimanche (délicieux!), un autre velouté! Il fait froid donc ça tombe bien. L'idée m'est venue de ma copine Sabrina (fan de Maîtresse Bento!). J'ai fait un velouté d'endives et j'ai voulu apporter une touche... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Bento 136: Franco Japonais]]></title>
    <link><![CDATA[https://maitressebento.canalblog.com/archives/2011/02/22/20460465.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 22 Feb 2011 18:39:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Un bento franco japonais (osons les mélanges, n'est pas Natha) pour ce bento 136 qui durant les vacances scolaires est destiné à mon chéri. Je déjeune à la maison et je ne me prépare pas un bento exprès! Bon alors pour la partie française, une salade... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Mes premiers gyoza: raviolis porc/poireau]]></title>
    <link><![CDATA[https://maitressebento.canalblog.com/archives/2011/02/21/20449784.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 21 Feb 2011 16:03:44 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Tout d'abord je m'excuse pour mon absence... Je sais que c'est décevant d'arriver sur le blog et de voir qu'il n'a pas été mis à jour... Je profite de mes vacances pour vous montrer des nouvelles recettes, aujourd'hui j'ai confectionné mes premiers gyoza... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Bento 135: maki de chou vert au saumon fumé]]></title>
    <link><![CDATA[https://maitressebento.canalblog.com/archives/2011/02/02/20287064.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 02 Feb 2011 17:51:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Une petite création aujourd'hui... J'avais un gros chou vert au frigo et j'ai voulu tester les maki avec, donc remplacer la feuille de nori (algue) par une feuille de chou vert... J'ai fait blanchir le chou dans de l'eau bouillante salée. Ensuite direction... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Bento 134: risotto crémeux au parmesan...]]></title>
    <link><![CDATA[https://maitressebento.canalblog.com/archives/2011/01/31/20270208.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 31 Jan 2011 19:15:41 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Ca faisait longtemps que je n'avais pas fait de risotto... C'est dommage car c'est tellement bon! Pas le temps de donner la recette ce soir car je suis pressée et fatiguée (et frigorifiée!), allez voir mon bento 80 (qui me fait saliver d'ailleurs...),... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Bento 133: salade de lentille et tarte délicieuse!]]></title>
    <link><![CDATA[https://maitressebento.canalblog.com/archives/2011/01/30/20260979.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 30 Jan 2011 19:38:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Un bento comme j'aime avec des bonnes chances préparées en ce dimanche après midi! Une salade de lentilles: Faire cuire des lentilles vertes dans de l'eau bouillante avec de l'oignon et une carotte en cubes. Égoutter, laisser refroidir. Ajouter une échalote... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Bento 132: Vegan Burgers]]></title>
    <link><![CDATA[https://maitressebento.canalblog.com/archives/2011/01/24/20209839.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 24 Jan 2011 18:58:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Coucou! Ce soir, j'ai voulu tester une recette que j'avais repéré sur le blog les Bento de Gege ici. Il s'agit des Vegan Burgers, ou burger végétarien, à base de haricots rouges. C'est bon pour la santé, et ça permet d'assimiler des protéines sans manger... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Bento 131: so good!]]></title>
    <link><![CDATA[https://maitressebento.canalblog.com/archives/2011/01/23/20199813.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 23 Jan 2011 18:17:38 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Coucou! Me revoilà enfin après 2 semaines d'absence (sur le blog), j'ai mangé plein de bento le midi mais je n'ai pas pu vous en faire profiter par manque de temps... Voici ce que je mangerai demain, vous remarquerez que l'entrée est bien plus colorée... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Bento 130: Mexican]]></title>
    <link><![CDATA[https://maitressebento.canalblog.com/archives/2011/01/09/20082516.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 09 Jan 2011 16:56:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Maîtresse Bento est partie au Mexique pendant les vacances de Noël. Je me suis régalée avec la cuisine mexicaine!! Tout particulièrement les tacos... J'en reparlerai dans un autre post avec des photos de taqueria... J'ai préparé un bento mexicain, enfin... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Bento 129: fin de semaine!]]></title>
    <link><![CDATA[https://maitressebento.canalblog.com/archives/2011/01/06/20059648.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 06 Jan 2011 19:57:51 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[J'ai du mal à reprendre le rythme un bento en ligne par jour! Bien que je tous les soirs je prépare les bento... Ce midi dans mon bento (j'ai oublié de prendre une photo) il y avait une salade verte et des crêpes maison! Délicieux!! Saumon fumé crème... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Bento 128: tarte chèvre épinards]]></title>
    <link><![CDATA[https://maitressebento.canalblog.com/archives/2011/01/02/20024854.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 02 Jan 2011 18:14:13 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Il faut se donner une motivation pour aller à l'école demain... n'est pas les profs? Dur de reprendre après 2 semaines de vacances ... Du coup, je me dis que demain midi j'aurai un bon bento qui m'attendra dans le frigo de la salle des maîtres... Une... ]]></description>
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